Inumin
Ang mga piyesta opisyal ay oras ng halos hedonistic indulgence. Sa lahat ng pagkain, alak at cocktail, tratuhin, at walang katapusang pagdiriwang, karaniwang inilalagay namin ang mga layunin tulad ng pagkakaroon ng disiplina sa sarili at paggawa ng malusog na pagpipilian sa back burner.
Ang magandang balita ay, ang pagkuha ng isang huminga mula sa labis na bakasyon ay maaaring maging isang mapagpasyang karanasan din. Ang Wine Country ay ang perpektong lugar para sa pagpapalayaw at pag-aalaga sa sarili, kaya lumikha kami ng isang kapaki-pakinabang na gabay sa pagpaplano ng isang wellness katapusan ng linggo sa Napa o Sonoma na nakasentro sa paligid ng mga hotel, spa, yoga, fitness, pagmumuni-muni, at iba pang mga aktibidad na makakabalik sa iyo nasa track at handa nang kunin sa bagong taon.
Kung saan Manatili
Calistoga Motor Lodge at Spa
Sa kabutihang loob ng Calistoga Motor Lodge / Aubrie Pick
90 minuto lamang sa Hilaga ng San Francisco sa Calistoga, ang mga kuwartong pambisita sa resort na ito ay may hitsura at pakiramdam ng mga vintage trailer, habang ang mga amenities ng hotel ay isang mapaglarong halo ng nostalgia at mga napapanahong touch. Ang mga bisita na naghahanap ng isang nakakarelaks na bakasyon ay maaaring kumuha ng napakarilag na natural na setting sa gitna ng Mayacamas Mountains, masiyahan sa maraming mga pool na pinakain ng mga hot mineral spring ng Calistoga, o mag-book ng paggamot sa MoonAcre Spa, isang modernong interpretasyon ng klasikong bahay paligo.
1880 Lincoln Avenue, Calistoga, CA 94515, (707) 942-0991
Las Alcobas Napa Valley
Sa kabutihang loob ni La Alcobas
Ang Las Alcobas sa kaakit-akit na lugar ng St. Helena ng Napa Valley ay isang retreat na para sa mga may sapat na gulang lamang na nagtatampok ng 68 mga silid, na marami sa mga ito ay may panlabas na terraces na perpekto para sa yoga, pagmumuni-muni, at pagpapahinga. Nasa maigsing distansya din ang hotel mula sa makasaysayang Beringer Vineyards, dahil walang wellness weekend sa Wine Country na kumpleto nang hindi bababa sa ilang mga paghigop ng alak sa buong mundo.
1915 Main Street, St. Helena, CA 94574, (707) 963-7000
Gaige House + Ryokan
Sa kabutihang loob ng Gaige House + Ryokan
Ang nakakarelaks na hotel oasis na ito, na matatagpuan sa kakaibang bayan ng Glen Ellen ng Sonoma Valley, ay isang natatanging pagsasanib ng klasikong aliw sa Bansa at tradisyonal na pagkamapagpatuloy sa Japan. Sa mga lugar ng yoga at pagninilay, mga tampok na nakapapawing pagod na tubig, pribadong mga hardin ng zen, at isang full-service spa, lahat ay matatagpuan sa isang mapayapa, nakakapagpabalik na lugar, ang taguan na ito ay ang perpektong lugar para sa isang pag-urong sa wellness.
13540 Arnold Drive, Glen Ellen, CA 95442, (707) 935-0237
Boon Hotel + Spa
Sa kagandahang-loob ng Facebook: Boon Hotel + Spa
Nakatago sa mga kamangha-manghang Redwoods ng Russian River Valley, ang boutique na pag-getaway ng Sonoma na ito ay ang perpekto, mababang-puwesto para sa pamamahinga at pagpapabata. Maaaring mamahinga ang mga bisita sa tabi ng solar-pinainit na saline pool, tangkilikin ang masahe o pangmukha (o pareho!) - sa mga presyo na hindi masisira ang bangko - sa on-site spa, magtungo para sa isang paglalakad o ilang pagmumuni-muni sa zen -Tulad ng natural na mga setting, o simpleng magkubkob sa mga organikong bed linen habang nakikinig sa vintage vinyl sa mga in-room turntable.
14711 Armstrong Woods Road, Guerneville, CA 95446, (707) 869-2721
MacArthur Place Inn and Spa
Sa kabutihang loob ng MacArthur Place Inn and Spa
Ang mga naghahanap ng isang matikas at mapagpabaya weekend ng kalusugan ay nais na mag-check in sa makasaysayang hotel at spa, isang mabilis na 45-minuto mula sa San Francisco. Itinatag higit sa 100 taon na ang nakakaraan bilang isang estate ng pamilya at ubasan, ngayon ang pag-aari ay tahanan ng pitong ektarya ng napakarilag na mga bakuran at hardin, maraming karanasan sa kainan na nagtatampok ng maraming malusog, organikong pamasahe, at isang hanay ng mga aktibidad mula sa pagtikim ng alak hanggang sa pag-stargaze. Ang mga paggamot sa on-site spa ay nakasentro sa paligid ng pagkonekta ng mga panauhin sa kalikasan, gamit ang mga halaman at bulaklak mula sa hardin ng MacArthur Place upang mapahusay ang pandama ng karanasan.
29 East MacArthur Street, Sonoma, CA 95476, (707) 938-2929
Kung saan sa Spa
Meadowood Spa
Sa kabutihang loob ng Meadowood Napa Valley
Hindi lamang ang 250-acre estate na ito ang kilala sa marangyang panunuluyan at sa Michelin three-star restaurant, ito rin ay isang oasis ng mga handog sa wellness. Para sa panghuli na paglalakbay, mag-book ng tatlo o limang gabi & ldquo; Alak at Kaayusan & rdquo; package, na nagtatampok ng mga konsulta sa kalusugan at nutrisyon na may isang Certified Health Coach, paggamot sa spa, pagkain, mga aktibidad sa pribadong fitness, mga klase sa pagluluto, pagtikim ng alak, paglalakbay sa bisikleta, at higit pa, lahat sa gitna ng nakamamanghang backdrop ng Northern California Wine Country.
900 Meadowood Lane, St. Helena, CA 94574, (855) 518-3527
Spa sa Carneros
Sa kabutihang loob ng Carneros Resort and Spa
Ang ganap na tuktok ng luho, ang hotel-eksklusibong panauhing spa ng hotel na ito sa Carneros Resort and Spa ay napapaligiran ng 28 ektarya ng mga lupang sakahan sa gitna ng Wine Country, na ginagawang perpektong getaway ng wellness kung naghahanap ka para sa isang lugar upang manatili at spa. Kung nagpapahinga ka man sa isa sa maraming paggagamot sa Spa, kumuha ng komplimentaryong klase sa fitness tulad ng yoga, boot camp, o isang ubasan, o pahingahan ng isa sa maraming mga pool ng hotel, kabilang ang parehong mga pagpipilian na pang-adulto lamang at pampamilya, ikaw ay sigurado na iwanan pakiramdam refresh at recharged. O kaya, i-book ang isa sa pirma ng hotel na Wellness Retreats para sa buong package ng pagpapahinga.
4048 Sonoma Highway, Napa, CA 94559, (707) 299-4900
Health Spa Napa Valley
Sa kagandahang-loob ng Facebook: Health Spa Napa Valley
Kahit na ito ay isang buong araw ng pagpapalambing, isang à la carte pangmukha at masahe, o kahit isang pangmatagalang pangako sa isang bagong sa iyo sa pamamagitan ng mga klase sa fitness at personal na serbisyo sa pagsasanay, ang nag-iisang full-service spa at fitness center ng St. Helena ay isang ihinto ang wellness shop. Masisiyahan ang mga panauhin sa katabing Southbridge Hotel sa komplimentaryong pag-access sa pinainit na lap pool ng spa, mga eucalyptus steam room, at gym.
1030 Main Street, St. Helena, CA 94574, (707) 967-8800
Vi La Vita Spa sa Vintners Resort
Sa kagandahang-loob ng Facebook: Vi La Vita Spa
Kung ang isang panauhin man sa magkadugtong na Vintners Resort o nagtatamasa ng isang personal na pag-urong sa kalusugan, ang mga bisita sa marangyang spa sa Santa Rosa ay siguradong aalis na nakakaramdam at nagre-refresh. Napapaligiran ng 92 ektarya ng mga hardin, ubasan, at mga landas para sa hiking o paglalakad, nagtatampok ang spa na ito ng mga masahe, pangmukha, pambalot, at scrub, pati na rin sa panloob na Caldarium na may pinainit na pambabad, isang fitness room, mga lugar ng paggamot ng mag-asawa, at isang relaxation lounge na may malusog na meryenda at mainit na tsaa.
4350 Barnes Road, Santa Rosa, CA 95403, (800) 421-2584
Osmosis Day Spa Sanctuary
Sa kabutihang loob ng Osmosis Day Spa Sanctuary
Ang mga dumadalaw sa wellness retreat na ito sa nakamamanghang bayan ng Freome ng Sonoma County ay nais na subukan ang lagda na Cedar-Enzyme Bath, isang therapeutic na paggamot sa katawan ng Hapon. Dinisenyo upang pasiglahin ang metabolismo, mapagaan ang sakit ng magkasanib at kalamnan, at mapabuti ang pagbibigay-sigla, ito ang perpektong add-on sa isang araw ng pagpapalambing. Huwag kalimutang bisitahin ang mga nagwaging award na Japanese meditation hardin habang nandiyan ka.
209 Bohemian Highway, Freestone, CA 95472, (707) 823-9231
Ano ang Dapat Gawin
Sugarloaf Ridge State Park
Ang isang pag-urong sa wellness ay hindi kailangang limitado sa mga spa at pananatili lamang sa hotel. Mayroong maraming iba pang mga malusog na aktibidad sa Bansa ng Bino upang mapanumbalik ang kagalingan at enerhiya pagkatapos ng bakasyon.
Ang mga adventurous na uri ay maaaring mag-book ng isang paglalakbay sa bisikleta sa Bansa Paglalakbay sa Trek bilang isang paraan upang makuha ang dumadaloy na dugo at muling kumonekta sa kalikasan. Isang paglalakad Sugarloaf Ridge State Park para sa ilang sariwang hangin o kahit na pagbibidahan sa Robert Ferguson Observatory , Ang pinaka-aktibong pampublikong obserbatoryo ng Hilagang California, ay isang mahusay na paraan upang maikot ang isang nakakarelaks na pag-urong sa wellness.
Gustong i-book ng Yogis ang isang yoga retreat sa Sonoma Wine Country kasama Pag-agos ng Katawan . Ang mga aktibidad sa mga na-curate na getaway na ito ay may kasamang yoga na tinatanaw ang mga ubasan, pagninilay, at pag-iisip para sa pagbawas ng stress. Ang mga uri ng lubos na aktibo na nais ang ilang tunay na paggaling ng katawan ay maaaring magbayad nang mabilis - at malamig! - pagbisita sa Sonoma Cryo gusali para sa kalusugan.
Handline Restaurant, Sa kabutihang loob ng Handline
Ang isang Wine Country wellness weekend ay dapat na siyempre magsama ng masasarap na pagkain at ilang pagbisita sa alak. Handline sa Sebastopol ay nag-aalok ng sariwa at napapanatiling pagkaing-dagat pati na rin lokal na lumago na ani para sa isang malinis at nakapagpapalusog na pagkain. Isang paghinto sa Ang Juice Bar St. Helena para sa isang malamig na pinindot na katas, elixir, o superfood na mag-ilas ay sigurado na ibalik ang kalusugan ng gat at enerhiya pagkatapos ng lahat ng pagpapatuyang sa kapaskuhan.
Quivira Vineyards sa Healdsburg ay tumatagal ng isang holistic na diskarte sa pagsasaka at winemaking, na gumagawa ng isang hanay ng malinis, matikas, at mga organikong alak tulad ng zinfandel at sauvignon blanc. Maraming mga wineries, tulad ng Winery ng Fairwinds Estate , mag-alok ng yoga sa mga baging sa buong taon upang makagawa ka ng kaunting paghigop pagkatapos ng iyong pagbati sa araw.
